alimentatie

Chiar și în cazul unei alimentații echilibrate, organismul poate ajunge să nu mai asimileze corect magneziul, iar specialiștii spun că acest tip de deficit este tot mai frecvent în ultimii ani. Magneziul este un mineral esențial pentru funcționarea sistemului nervos, muscular și cardiovascular, fiind implicat în sute de procese biochimice din organism. Medicii explică faptul că problema nu apare întotdeauna din cauza unei diete sărace, ci poate avea legătură cu stresul, anumite afecțiuni digestive sau administrarea unor medicamente care împiedică absorbția corectă a mineralului. Problemele digestive pot împiedica absorbția magneziului Una dintre cele mai frecvente cauze ale deficitului este reprezentată…